1.
PENGERTIAN
KEGELISAHAN
Kegelisahan adalah ketidaknyamanan
terhadah suatu hal yang sedang dipikirkan. Kegelisahan dapat terjadi pada
siapapun dan dimanapun. Dan setiap orang pasti pernah merasa gelisah.
Kegelisahan merupakan akibat dari
kekhawatiran kita. Dampak dari sebuah kegelisahan adalah ketidak jernihan
pikiran kita. Sehingga apapun yang ada di depannya tidak akan di hiraukannya
dan ia akan memikirkan apa yang ia gelisahkan. kegelisahan sendiri berasal dari
kata gelisah yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir,tidak
senang tidak sabar, cemas sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan
seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa khawatir, tidak tenang
dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan. sedangkan kita
dapat mengetahui tanda-tanda bahwa seseorang mengalami ketegang adalah dari
tingkah lakunya.
Sigmon Freud seorang ahli
psikoanalisa berpendapat, bahwa ada tiga macam kecemasan yang menimpa manusia,
yaitu: kecemasan kenyataan, kcemasan neoritik dan kecemasan moril. Kegelisahan
tidak jarang bersahabat dengan umumnya kita. Ada yang gelisah karena faktor-faktor
materi, ada juga yang bukan karena hal- hal yang material.
2.
SEBAB-SEBAB
ORANG GELISAH
Mungkin kegelisahan itu disebabkan
antara lain:
1. Kesulitan ekonomi
2. Takut kehilangan harta, jabatan
dan popularitas
3. Penyakit yang menahun
4. Kesulitan mendapatkan pasangan
hidup yang ideal
5. Takut kehilangan pasangan hidup
6. Khawatir gagal dalam berkarier
7. Dan lainnya
3.
CONTOH
– CONTOH ORANG GELISAH
-
Pada
saat mendengar bencana di Jepang. Keluarga yang mendengar bencana tersebut
pasti gelisah terlebih bila dia belum mendapat kabar dari keluarga yang berada
disana.
- Dokter
yang menghadapi istri dan anaknya yang sedang sakit, justru tidak dapat merasa
tenang, karena ada ancaman terhadap haknya. Dokter tidak dapat berbuat apa-apa
bila menghadapi keluarganya yang sakit, karena merasa khawatir.
- Pada
saat seseorang gagal dalam mencapai sesuatu yang telah ia impi-impikan. Pada
kejadian ini orang tersebut telah berusaha dan berjuang untuk mendapatkan
sesuatu itu, namun pada saat ia mendengar bahwa ia gagal ia akan merasa gelisah
sekali karena apa yang telah ia coba dan ia usahakan tidak berhasil ia
dapatkan.
4.
USAHA
UNTUK MENGATASI KEGELISAHAN
Bila kita ingin
mengatasi kegelisahan, mula-mula diri kita sendiri harus bersikap tenang,
karena dengan bersikap tenang kita tidak akan menjadi panik ataupun gelisah
saat menghadapi masalah yang sangat mendadak sekalipun. Dan segala kesulitan
akan bisa kita hadapi bila kita bersikap tenang.
5.
PENGERTIAN
KETERASINGAN
Keterasingan berasal dari kata
terasing, dan kata itu adalah dari kata asing. Kata asing berarti sendiri,
tidak dikenal orang, sehinga kata terasing berarti, tersisihkan dari pergaulan,
terpisahkan dari yang lain, atau terpencil. Jadi kata keterasingan berarti
hal-hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari pergaulan, terpencil atau
terpisah dari yang lain.
Terasing atau keterasingan adalah
bagian hidup manusia. Sebentar atau lama orang pernah mengalamai hidup dalam
keterasingan, sudah tentu dengan sebab dan kadar yang berbeda satu sama lain.
6.
PENGALAMAN
SAYA TENTANG KETERASINGAN
Kira-kira 2 tahun yang lalu tepatnya
tahun 2013 saat saya masih duduk di bangku SMA awal kenaikan kelas 2 SMA saya
pernah mengalami yang namanya keterasingan, di ruang kelas saya hanya duduk
seorang diri, teman-teman yang lain duduk dengan teman sebangkunya
masing-masing tapi saya hanya seorang diri, hampir 1 semester saya duduk
seorang diri, tidak ada teman berbicara dan bercanda di sebelah saya. Saya merasa
seperti orang asing diantara keramaian.
7.
PENGERTIAN
KESEPIAN
Kesepian berasal dari kata sepi yang
berarti sunyi atau lengang, sehingga kata kesepian berarti merasa sunyi atau
lengang, tidak berteman. Setiap orang pernag mengalami kesepian, karena
kesepian bagian hidup manusia, lama rasa sepi itu bergantung kepada mental
orang dan kasus penyebabnya.
8.
3
MACAM PENYEBAB TERJADINYA KESEPIAN
-
Penyebab pertama adalah transisi kehidupan.
Transisi yang menyebabkan perubahan sehingga kita merasa kesepian. Menjadi tua
kemudian ditinggalkan anak dapat menciptakan kesepian dalam hidup. Berganti
pekerjaan, sakit keras, pensiun, dapat menimbulkan kesepian.
-
Penyebab kedua adalah keterpisahan. Ketika kita
diisolasi dalam pengertian terpisah dari teman-teman dekat, terpisah dari
keluarga anda (dikarenakan karier, praktek kuliah, wajib militer, atau alasan
lainnya) itu dapat menyebabkan kesepian. Apalagi mereka yang sulit
diakses oleh alat komunikasi apapun. Sungguh mereka akan bisa merasakan
kesepian. Keterpisahan lainnya adalah perceraian/putus hubungan. Ini juga
penyumbang besar masalah kesepian dalam masyarakat.
-
Ketiga, perhatikan orang lain. Jangan berfokus
kepada diri sendiri, tetapi berfokuslah juga kepada orang lain. Mulailah
membantu orang lain yang membutuhkan pertolongan. Menolong orang lain dapat
mengikis rasa kesepian dalam diri. Itu juga berarti berhenti membangun tembok
antara kita dan orang lain dan mulai membangun jembatan-jembatan.
9.
PENGERTIAN
KETIDAKPASTIAN
Ketidakpastian adalah sebutan yang digunakan dengan berbagai
cara di sejumlah bidang, termasuk filosofi, fisika, statistika, ekonomika,
keuangan, asuransi, psikologi, sosiologi, teknik, dan ilmu pengetahuan
informasi. Ketidakpastian berlaku pada perkiraan masa depan hingga pengukuran
fisik yang sudah ada atau yang belum diketahui.
10. MACAM-MACAM PENYEBAB TERJADINYA
KETIDAKPASTIAN
Orang – orang yang pikirannya
terganggu tidak dapat lagi berpikir secara teratu, apalagi mengambil
kesimpulan. Dalam berpikir manusia selalu menerima rangsangan – rangsangan
lain, sehingga jalan pikirannya menjadi kacau oleh rangsangan – rangsangan
baru. Beberapa penyebab orang tidak dapat berpikir dengan pasti ialah :
- Obsesi Merupakan neurosa jiwa, yaitu adanya
pikiran atau perasaan tertentu yang terus menerus. Biasanya hal – hal yang
tidak menyenangkan.
- Phobia
Ialah rasa ketakutan yang tidak dikehendaki, tidak normal, kepada suatu hal
atau kejadian tanpa diketahui sebab – sebabnya.
- Kompulasi Ialah adanya keragu – raguan tentang
apa yang telah dikerjakan, sehingga ada yang tidak disadari melakukan perbuatan
yang serupa berkali – kali.
- Hysteria
Ialah neurosa yang disebabkn oleh tekanan mental,kekecewaan, pengalaman pahit
yang menekan, kelemahan syaraf, tidak mampu menguasai diri, sugesti dari sikap
orang lain.
- Delusi
Menunjukan pikiran yang tidak beres, karena berdasarkan suatu kenyataan palsu.
Tidak dapat memakai akal sehat, tidak ada dasar kenyataan dan tidak sesuai
dengan pengalaman.
Delusi
ada 3 macam yaitu :
Delusi
persekusi : mengaggap keadaan sekitarnya jelek.
Delusi
keagungan : menganggap dirinya orang penting dan besar.
Delusi
melancholis : manganggap dirinya bersalah, hina, dan dosa.
- Halusinasi
Khayalan yang terjadi tanpa rangsangan panca indera dengan sugesti dari orang
dapat juga berhalusinasi, yang umumnya halusinasi buatan.
- Keadaan
emosi Dalam keadaan tertentu seseorang berpengaruh oleh emosinya. Ini Nampak
pada keseluruhan pribadinya.
- Usaha
– usaha mengatasi ketidakpastian Untuk mengatasi keadaan ketidakpastian,
tergantung pada mental si penderita. Jika penyebabnya sudah diketahui,
kemungkinan juga tidak dapat disembuhkan, maka yang terbaik adalah pergi ke
psikolog. Dan penyebabnya itu jelas, maka cari solusinya agar bisa teratasi.
11. USAHA-USAHA MENGATASI KETIDAKPASTIAN
Untuk dapat menyembuhkan keadaan itu
bergantung pada mental si penderita. Andaikata penyebabnya sudah diketahui,
kemungkinan juga tidak dapat sembuh. Bila hal itu terjadi, maka jalan yang
paling baik bagi penderita diajak pergi sendiri ke psikolog.
12. REFERENSI
